Stark som en landslagsman?

Just hemkommen efter första egna passet. Kände mig ruskigt svag men jag hoppas att det främst beror på fredagens aktiviteter. Hittade den här länken tidigare som rör landslagets träningssatsning inför OS 2012 i London.

Lucau ligger några kilon före mig i bänken och vår egen Lukas dominerar i chins och dips. Annars är det Tobias Karlsson som regerar i kondition. Det är annars inga övermänskliga resultat även om jag själv inte kommer särskilt nära. Som Brejding skrev krävs det bara "lite" mer fys och några hundra mål för att nå till eliten. Jag slipper ju dessutom att göra mål, så det ska nog gå galant...

Så var första halvan avklarad

Sista träningen innan sommaruppehållet alltså. En extra jobbig sådan, men det blir ju desto skönare efteråt då. Nu ser vi fram emot en "ledighet" på fem veckor innan det sätter igång i augusti igen. Det kommer väl bli lite mindre bloggat här nu de närmsta veckorna, men händer det något värt att nämna plitar jag ner det.

Önskar er alla en glad midsommar med hopp om någorlunda väder i alla fall. Ta hand om er!

Life is gooood!

På dagens schema hittils: Cod 4.
Planer efter lunch: Cod 4.
Planer till kvällen: Sista träningen med gänget.

Summa summarum: Skönt med sommarlov!

Flaggar för dåliga kommentatorer!

21:06 och först nu har mina stelfrusna fingrar tinat såpass att jag kan operera ett tangentbord och skriva det här inlägget. Jag vill bara att ni som inte var med idag och jobbade in kosing till IFK ska förstå det lidande vi utsattes för borta på Svansta.

Underhållningsvärdet var annars helt ok, men regn och blåst likt en jävla novemberstorm gjorde att man huttrande skötte sin flaggpost. Det var nästan att man hoppades på vurpor så att man fick anledning att veva sig varm.

Tittar för övrigt på damernas kval mot Montenegro och just nu kom Hellgrens klysha "internationellt genombrott" farande. Vad betyder det uttrycket? Jag är jätteglad för att Wikensten stänker in kantavslut men räcker det med en match för att ha gjort genombrott? Kanske är det så. Hörde en ny grej dock: "Sky hookpass". Han är fan rätt egen den karln och allt ska övertolkas. Är inte överförtjust i kommentatorer som påstår sig kunna läsa spelarnas tankar hela tiden eller påstår sig kunna tala serbiska.

Back att Tessin

Tillbaka i träning igen och tillbaka på Tessin. Ett relativt litet gäng idag igen, men så är det väl dagen innan studenten antar jag. I vilket fall körde vi på bra vi som var där, men inte FÖÖÖR bra. Samtidigt får det inte bli för mycket lök heller. Svår avvägning det där.

Styrkan följdes upp av långa intervaller med fokus på den aoeriöörioba kapaciteten. Jag riktigt kände hur kroppen ökade syreupptagningen. På sista intervallen valde jag, Tobbe och Hampus oss för att riktigt ta ut oss och ändrade därför vår runda. Vi plöjde Nyköpings gator upp och ned och vi kom in i ett riktigt (delfin)stim. Vid ett tillfälle var vi så trötta och desillusionerade att Tobbe fick för sig, att vi istället för att springa, var inne hos Veronica och tittade på handbollen. Vi andra såg det då plötsligt också, och blodsmaken i munnen byttes ut mot en smak av skumgodis. Konstigt att trötthet kan påverka kroppen så kraftigt. När vi kom tillbaka hade de andra löpt färdigt och vi tog då en behövlig stretch.

Imorn är det student och då blir det att damma av studentmössan och ta sig runt till lagets 90:or! Jag själv kommer troligen känna mig en aning gammal då studenten känns minst sagt avlägsen numera. Men jag är en ung 82:a lyckligtvis!

Nine inch nails

Skulle ha skrivit igårkväll men så somnade jag på min spikmatta... Igår var vi inte alls många på träningen vilket är lite trist. Men, det är väl bara väntat då halva laget tar studenten, gifter sig, jobbar, spelar fotboll eller skaffar barn. Grattis Persson förresten! Han kom i alla fall ner då han antagligen behöver både fysisk och mental styrka inför pappajobbet.

Vi som väl var där körde dock på jäkligt bra får jag säga. Det var lite lugnare med benträningen och därför blev det 7 korta intervaller efter styrkan. Personligen kände jag mig rätt stark igår och det är märkligt hur mycket roligare det blir att träna då. Ikväll kommer jag dock att missa träningen då just JOBB kommer mellan. Ska till Grönan med mina elever...

Kämpa på bra ni andra så ses vi på torsdag!

Stort grattis Tommy och Therese!

Vill bara säga grattis än en gång till Tommy och till Therese som knöt banden idag. Enligt uppgift var det en vacker tillställning i Bärbo kyrka. De leve Hurra, hurra, hurra, HURRA!

Celebert besök i Sporthallen!

Fredagsträning med start klockan 18 är ingen favorit, men vi var ändå hyfsat många där. För att fylla ut leden lite lånade vi in en landslagsspelare som gångna säsongen spelat i Viborg men som enligt Sörmlands Nyheter kommer spela i FC Köpenhamn kommande säsong. Som vanligt har SN fel...

Ja, Lukas var nere på träning idag och därför hade vi även lite publik. Eller så var de nere för att spana in Tommy Dee som gjorde sitt sista uppträdande i Sporthallen som ogift. Jo då, det kom allt några drömska suckar från småflickorna när Tommy drog av sig tröjan. Av en händelse tog Lukas av sig tröjan samtidigt, men det var nog bara ett sånt där sammanträffande.

Efter uppvärmning var det spel mest hela träning där vi inledde med 3-2-1 försvar. Måste säga att det såg klart mycket bättre ut nu än tidigare. Farten var klart godkänd också även om försvarsspelet blev lite lidande mot slutet av träningen. Jag fick inte ta ett enda jävla skott av Lukas och det kommer jag ju att grina över i helgen. Men samtidigt förstår jag ju att om han gör mål på mig hela tiden förtjänar han ju sin landslagsplats. Själv försöker jag få Asp att höra ifall IFK Skövde behöver en småtjock målis om/när Johan Sjöstrand lämnar. Jag har ju redan försprång på dialekten och spelet lär väl komma allteftersom.

Nu har vi en hel ledig helg att sitta hemma och fasa över måndagens korta intervaller. Mycket nöje!

Löpsedel i SN: SKOTTLOSSNING I SPORTHALLEN - tränare lindrigt skadad.

Idag var det dags i sporthallen igen med fokus på individuell teknik och sedan styrka i gymmet. Vi inledde med några minuters fotboll där de äldre än en gång visade sig starkast. Efter det följde en triljon skott från alla håll men dock inte samtidigt - av den anledningen fick jag tag på ett och annat. Bäst i försvaret var annars Germe som stillastående täckte ner Andreas Asp med nacken. Ett sus gick genom salen och ett och annat chockartat garv. Detta hörde dock inte Germe som hade en ringande ton i örat resten av passet. Det måste ha svidit extra skönt eftersom Germe hade en fin bränna på axelpartiet.

Tyckte att det var fin fokus än en gång och en rolig träning. Mot slutet kändes det som att armarna skulle lossa från kroppen och då var det skönt att få en paus för att gå in och köra gym i en timme... Imorn är det ledigt och så bär det iväg igen på torsdag på Tessin. Då får vi se vilka spännande övningar som väntar!

Förresten, hur är det med Gee efter operationen?