En vecka med Claes och Tomas!

Fredagskväll och jag tänkte försöka hinna med att få ner lite intryck av veckan mellan kvartsfinalerna. Jag kan börja med att säga att vi var två rätt nyfikna och småvervösa slipsar som drog iväg i en miljöbil mot E-tuna. Varför jag nämner miljöbil är ju för att vi i IFK alltid satsar på miljön för en bättre framtid.

Den slingriga streckan mot Eskilstuna verkade som vanligt aldrig ta slut och inte heller frågorna i våra huvuden: hur skulle det bli? hur är de? kommer vi hinna i tid med den här slöa dieseln? Vi nådde hur som helst fram med 20 sekunders marginal och möts i dörren av Tomas Svensson - en av mina största idoler. Han tar i hand, hälsar välkommen och räcker fram ett kompendium. Claes är lite mer mystisk och sitter längst fram i salen och fokuserar på en skärm. En kort genomgång av vad tanken med utbildningen ska handla om och sedan drar vi iväg mot Munktell Arena vilket är en friidrottsanläggning inomhus. En grym anläggning med ett gym som skulle få Arnold att få världens ribba.

Vilka var då där? Ja en drös målisar från elitserien där Stephen Nielsen (Drott)och Mikael Appelgren (Skövde) var de främsta, åtminstone på pappret. Sedan var det några lovande målisar från Ystad, Lindesberg och H43 tror jag. Ett par yngre grabbar från Island, en norrbagge, ytterligare en dansk, en ung spanjack och säkert nån till jag missar nu. Dessa skulle vi alltså få se när de tränar med Tomas och Claes för att ta del av deras nya tänk kring hur man blir en bättre målis, både tekniskt och fysiskt. Förmiddagarna bestod av fys samt efter lunch ett teoripass följt av praktik.

De gick igenom 9m skytte, 6m skytte, sexmetersavslut samt kontring och straffar. Förutom det fick vi bevittna en mängd övningar som är till för att stärka kroppen samt öka rörligheten och snabbheten. Dessvärre fick vi inte själva delta då de ville fokusera på sina målvakter, men det fanns möjlighet att fråga. Det kan också sägas att man blir så jämra imponerad av Tomas Svensson och hans sjuka fysik. Han är 42 år men knäcker de flesta och han utstrålar pondus, sjukt mycket pondus.

Intrycken efter en sån här vecka är ju naturligtvis oerhört många. Förutom en stor mängd pennor från hotellet och ett gäng fruktkolor, fick jag och Emil en riktig tankeställare inför kommande säsong. Det blir svårt att säga hur mycket man kan ta till sig och få ut i praktiken. Vi har ju inte de möjligheter till träning som många av de andra målvakterna har via sina klubbar. När man såg gymmet i Munktell och sedan tänkte på vår egen lilla skrubb blir man nästan gråtfärdig. Men sådan är verkligheten och man får vara tacksam för det vi har. Mycket av träningstänket tycker jag dessutom att vi i IFK redan har anammat. Att vi går mot ett kvalitetstänk och från ett kvantitet. Sen är det ju synd att vi inte kommer in i hall förrän i augusti för man vill ju bara börja prova det här direkt. Men, så tvingas man hänga ute i det här äckligt soliga Sverige i en månad istället.. fy fan...

Två av dagarna hade vi dessutom Rikard "Rillmaster D" Söderberg med oss till E-town. Han fick köra kantavslut ena dagen samt kontringar och straffar den andra. Tycker han skötte sig med beröm godkänt och hade minsann inte en alltför dålig procent på målvakterna. Kanske är det därför fotografen från Guif slängde in en massa foton på honom på deras hemsida!? Han smälte helt enkelt in bra med elitseriespelarna som var där och hjälpte till. Enda plumpen var när han brände en straff mot en dansk på 2.02 efter att Hellgren hävdat att man var usel ifall man missade då dansken kört så hård fys innan. Hellgren är som vanligt inte den som skräder orden. Han missade dessutom att tacka IFK för hjälpen utan tackade bara elitserieföreningarna och diffarna för deras hjälp med skyttar.

Det kom givetvis en del klockrena kommentarer som när Hellgren direktöversatte "sjunket" till The Sink på engelska. Målisarna såg lite förvånade ut när han nämnde "diskbänksräddningen" men ingen ville väl först ifrågasätta en karl som kör älgräddningar, sköldpaddan och diverse andra obskyra benämningar på räddningar. Men att de här båda har en enorm kunskap och en stor vilja att föra den vidare är tydlig och det ska de ha en eloge för! Jag är kanonnöjd med veckan som varit, och är förvånad att inte fler målvakter, målvaktstränare eller tränare i övrigt tagit sig till Eskilstuna för att få dela intrycken. Vi träffade en trevlig målvaktstränare från Cyrus samt såg några från Ösk damhandboll. I övrigt var det dåligt med folk där. Trist när man har en sån möjlighet tycker jag. Men det är deras förlust! Nu ska jag vända blicken mot en annan skärm här, men ha en fortsatt underbar sommar allihop. Sommarlov rockar! puss på er

Glad midsommar!

Till alla IFK:are och handbollsälskare i övrigt. Nu är det dags att glömma allt vad försäsongsträning heter och bara fokusera på sillen och (om man har åldern inne!!) nubben. Hoppas alla får ett trevligt firande och åtminstone kommer ihåg de stora dragen av tillställningen.

Må väl mina vänner!

Börjar närma sig slutet av början av försäsongen

Ikväll kör vi sista gemensamma passet före sommaruppehållet. Vi har kört nu i en 6-7 veckor tror jag och man börjar bli rätt mör i kroppen. Igår körde vi ett coopertest där vi presterade ok antar jag. Testet ingår i Fysprofilen som är utformat av SOK och är ett riktvärde för elitidrottare. Dessvärre har jag inte lyckats hitta en sammanställning och när jag går in på SOK:s hemsida vill de ha lösen och prylar.

Men ikväll är det handboll på schemat och jag hoppas att det är bra närvaro. Vi har haft en hyfsat stor träningstrupp hela våren så på det planet ser det bra ut. Däremot har vi inte fått några tydliga signaler på hur truppen kommer att se ut i höst. Vad jag förstår är styrelsen upptagna med att utforma ett nytt kontrakt, samt försöka få några nya namn att skriva på. Läser man på bloggar ser man att flera andra lag i serien har värvat nya namn. Jag hoppas och tror ändå att vi ska ha ett slagkraftigt lag i höst så att vi kan bli ett topplag även kommande säsong.

Själv ser jag fram emot en målvaktsutbildning i Eskilstuna som går igång nästa vecka. Den hålls av Claes Hellgren och Tomas Svensson och bör vara lärorik. Dessvärre får vi inte delta i övningarna utan hålla oss till teorin samt att se och lära på praktikpassen. Men jag ser ändå fram emot det även om det innebär att jag och Emil måste åka den omysiga vägen till (och tillbaka från) Eskilstuna fyra dagar i rad. Men vad gör man inte för kärleken till sporten?

tihi!

Slog upp tidningen i morses och blev alldeles fnittrig. Där står det nämligen att vi ska få möta gamla landslagsstjärnor i upptakten till serien i höst. Tydligen drar de igång ett lag med stjärnor som Stefan Lövgren, Johan Peterson, Claes Hellgren och några av de där giganterna som vi får möta. Helt absurt!

Rent spontant undrar man ju om jag kommer att ta ett skott! Stefan Lövgren liksom! För nåt år sedan var han lagkapten i ett av världens bästa handbollslag. Haha! Ja, man blir alldeles fnittrig över att få möta dessa världsstjärnor. Grymt kul!

Grattis alla studentjävlar!

Vill gratulera än en gång och den här gången till alla i IFK som tog studenten igår. Det var en hel drös på damsidan och i herrlaget var det vår käre finne Matti som tog. Det känns lite extra speciellt att gratulera Matti eftersom han återvänder till Finland inom kort. Jag har känt honom nu i två år och han har troget tränat på och gjort ett bra jobb. Dessvärre för hans del är det V6 han spelar, och där har vi en mördande konkurrens. Av den anledningen blev det inte så många framträdanden i A-laget. Däremot är han en talangfull spelare och nu när han återvänder till sitt fädernesland tror jag säkert att han kommer utvecklas än mer. Tack för tiden här Matti och stort lycka till i framtiden! Du är alltid välkommen tillbaka hit till IFK!!

Grattis Hampus och grattis Tumba!

Jag fortsätter på grattistemat från igår med att gratulera förra årets lagkapten och skyttekung till flytten till Tumba. Hampus ställde sig upp efter gårdagens träning och levererade det bitterljuva svaret. "Det finns inget lätt sätt att säga det på."

Än så länge är det en muntlig överenskommelse men pappersarbetet är inte långt borta. Därmed tappar vi i IFK en av förra årets bästa division 1-spelare, och en riktigt go kille. Men jag känner en stor glädje för Hampus som får en chans att spela i ett topplag i Allsvenskan och pröva sina vingar. Med sin fysik och spelintelligens har jag inget tvivel om att det kommer gå bra för honom där. Kanske blir det till och med elitseriespel inom kort då Tumba redan ifjol var nära att kvala sig upp. Sedan får han ju chansen att möta djurgårdarna även nästa säsong...

Hur vi ska ersätta honom vet jag dock inte. Det surras i tidningarna om att vi försöker få tillbaka storebror Asp vilket naturligtvis vore en fullgod ersättare. Men om det bara är önsketänk eller realistiskt vet jag inte i nuläget. Ska på kryssning med bröderna nu till helgen så jag får försöka pumpa på lite info då. Ser att många andra föreningar förstärker så det vore inte fel med lite nytt blod i föreningen inför kommande säsong.

Sedan får man inte glömma att det finns mycket fint handbollskunnande kvar i föreningen och redan nu på försäsongen börjar vissa killar kliva fram som varit mer anonyma tidigare. Vi har faktiskt 95:or nere som kör och som ser riktigt lovande ut på sikt. Men ska vi upp i toppen även i kommande säsong så skulle jag inte bli ledsen om en eller två spelare av rang skulle skriva på.

Grattis!!!!

Jag får verkligen gratulera Danne Tornler med familj som fått tillökning nyligen. Hoppas att allt gått bra för er! Jag vill även passa på att gratulera vår Veronica som fyller år idag. Veronica är en klippa för oss i IFK och jag vet inte hur det skulle ha sett ut utan henne. Stort grattis till er båda!

I övrigt händer det inte mycket utan vi rullar på med försäsongsträningen. Det börjar helt klart kännas i kroppen att vi håller på och igår trodde jag att mina ben skulle trilla av redan efter första intervallen. Ser verkligen fram emot benböjen ikväll...